Osebna rast ali osebnostna rast?

Osebna rast je način življenja. Večina ljudi se celo življenje izogiba rasti in iščejo načine, kako se omejevati, ohranjati obstoječe in s tem vseskozi stagnirajo oziroma je vedno slabše. Določeni ljudje se odločijo za spremembe in da začnejo po svoje živeti. Slej ko prej s to odločitvijo prideš do spoznavanja, da je treba slediti sebi, saj si do zdaj drugim. Na začetku še slediš kakšnim osebnim trenerjem.

Vse te pa na različne načine pripelje do tega, da se naučiš delovati iz sebe. Sam postaneš svoje vodilo, življenje je tisto, ki te vodi. Rast je tista, ki te vodi. Ko si dovoliš biti to, kar si, začneš tudi rasti. Osebna rast je naše naravno stanje.

Je bolj pravilno osebna ali osebnostna rast?

Meditacije

Vsi imamo radi tisti občutek sproščenosti in ugodja, ki nas prevzame po koncu dobrega dne, ko zaključimo z vsem, kar smo nameravali narediti in smo za trenutek tudi srečni in umirjeni. Vsi bi radi čim večkrat ponovno izkusili ta občutek in uživali v njem, vendar je naš vsakdanji delovni dan prenatrpan z obveznostmi, dolžnostmi, opravki, stresom in skrbmi. Zato se nekateri zatečejo po umiritev v meditacijo. Meditacija, je stanje v katerem se naš um umiri, v katerem smo brez skrbi in stresa, naša glava je brez tistega nenehnega brenčanja in občutimo umirjenost telesa in duha.

 Več o meditacije.