Preblisk in pol 002

Danes imamo vsi en dan gratis.

Izkoristimo ga, kolikor je to mogoče.

B12 ni ameriški bombnik

Največji problem, ki se lahko pojavi, ko nehamo jesti mesne izdelke, je pomanjkanje vitamina B12. Glavni viri tega so meso, ribe, jajce, mleko in nekatere alge. Nahaja se tudi v drugih vrstah hrane, a v premajhnih količinah. Tako je priporočljivo jemati vitaminske tablete, pri katerih vitamin B12 pridobijo prav iz alg in morske trave. Ne sme pa to biti edini vir, saj se v teh tabletah lahko nahaja v analogni obliki, ki ni uporabna za telo. Pomanjkanje tega vitamina se ne pokaže takoj, kar je lahko tudi zavajujoče. Priporočljiva količina je 2,4 micrograma na dan. Občasno je dobro obiskati tudi zdravnika, ki opravi pregled krvne slike. Raziskave so pokazale, da zdravi vegeterijanci potrebujejo manj tega vitamina in tudi, da ga bolje absorbirajo.

Nikoli ne bom normalen!

"Bodi normalen," mi pravi moja večno zaskrbljena mati. "Zakaj nisi takšen kot vsi drugi, hodijo v šolo, se učijo, naredijo in se zaposlijo.." "Glede nečesa sem v življenju prepričan, nikoli ne bom normalen," pravim jaz. Pozabila je dodati: se zaposlijo in delajo celo življenje eno in isto stvar deset ur na dan. Skoraj do smrti, če ne do smrti.

Kaj pa svoboda, mami, kaj pa ustvarjanje, kaj pa potovanja. Ne morem biti normalen. Zakaj ljudje hočejo biti normalni, zakaj večina počne, kar počne večina. Zakaj se ne upajo biti drugačni. A se bojijo, jim gre za varnost in drugo ni tako pomembno. Če mislijo dobiti varnost s povprečnostjo, se zelo motijo, to zna biti zelo nevarno. Večina se moti?

Kaj pa je to sploh normalno in zakaj bi si kdo sploh želel biti normalen. A ni to dolgočasno. Koliko ljudi danes prosi za službo, samo da imajo službo. In koliko se jih boji pustiti službo. Koliko si jih sploh ne želi boljše službe oziroma niso nič pripravljeni zato narediti?

Zakaj bi sploh hodil v službo? Ker hodijo vsi v službo: mami, oči, brat, sošolec, teta, sosed.. Imajo se fajn in so srečni. Torej je vse dbest.

Preblisk in pol 001

Nehaj viseti za računalnikom in povabi danes svojega starega prijatelja, ki ga nisi videl že kar nekaj časa, na sprehod ali pijačo.

Nabaši se z aminokislinami in akcija

Ko postaneš vegeterijanec se ti zelo skrči jedilnik, zaradi česar lahko telesu primanjkujejo nekaterih nujno potrebnih snovi. Ne smemo preprosto samo nehati jesti mesa. Še posebno se lahko pojavi problem, če smo izbirčni pri hrani rastlinskega izvora.

Telesu lahko med drugim primanjkuje določenih aminokislin. Te so izjemno pomembne za telo. Odvisno za kakšno vrsto vegeterijanstva gre. V primeru, da jemo jajca ali mlečne izdelke, s tem ne bi smeli imeti težav. Če pa teh ni v prehrani, moramo kombinirati rastlinsko prehrano, saj posamezne rastline ne vsebujejo vseh telesu nujno potrebnih aminokislin. Priporočljivo je jesti žitarice in stročnice skupaj. Tako lahko rižoti dodate grah, v solato dajte poleg fižola tudi koruzo, v pasulj pa dodajte makarončke. Pa dober tek :P

Ne štej porazov

Ne ukvarjaj se s porazi, na koncu štejejo samo zmage.

Idealni svet by Janez Drnovšek

Čisto poseben človek Janez Drnovšek je ponoči fizično končal svojo misijo na tem svetu. Ko je prvič začel govoriti o duhovni rasti in pozitivi, mi je postal zelo všeč, do takrat pa sem ga cenil kot uspešnega človeka. Mnogi so se posmehovali njegovem gledanju na svet. Meni je bilo to super. Vedel sem, da ja iskren, ker se takih stvari ne more lagati. In vedel sem, da ima prav. Vprašanje je le, kaj narediti, da Drnovškov Idealni svet, ki je tudi moj, postane resničnost.

Ko sem še delal na Financah, sem objavil kar nekaj stvari o njem. Zanimivo je bilo pismo nekdanje lepotice Brigite Bardot, najbolj pa mi je bila všeč objava, ki sem ji dal naslov Drnovšek: Pozitivna energija bo okužila celo Slovenijo.

Preberite si Drnovškovo sporočilo iz tega članka, poimenoval sem ga Drnovškov idealni svet:

Zakaj smo tukaj? Da izboljšamo ta svet. Naloga ni majhna. Vendar, če bomo verjeli v uspeh, jo bomo uresničili. Saj veste, če nekaj delamo, pa ne verjamemo prav, da se bo to uresničilo, se zagotovo ne bo. Če pa smo prepričani, če ne dvomimo, se bo zelo verjetno zgodilo to, za kar si prizadevamo.

Potrebujemo pa veliko pozitivne energije, da bi uresničili našo nalogo. Pa jo ustvarjajmo. Vsak trenutek in povsod. Naše okolje se bo začelo izboljševati. Vedno več ljudi se bo nalezlo pozitivne miselnosti in bo želelo izboljšati svet okoli sebe. In vedno več ljudi bo ustvarjalo pozitivno energijo. Z njo bomo okužili vso Slovenijo. Postala bo zgledna, harmonična država. Ljudje bomo uravnoteženi in dobri. Tudi politiki bodo postali takšni. In celo mediji bodo začeli širiti pozitivno energijo namesto negativne. Še skozi televizijo bo začela prihajati v naše domove. Kar ne bomo ji mogli uiti. Vedno manj se bomo prepirali.

Pomagali si bomo med sabo in v sproščenem, ustvarjalnem vzdušju izboljševali naše življenje. Podjetniki se ne bodo več slepo gnali samo za dobičkom. Prevelike zaslužke bodo namenjali revnim, v dobrodelne namene. In s tem spet ustvarjali pozitivno energijo. In ne bomo več uničevali okolja in Zemlje, saj se bomo vedno bolj zavedali, da ne smemo žagati veje, na kateri sedimo. To nalezljivo bolezen izboljševanja sveta bomo začeli širiti v tujino. Najprej do naših sosedov, potem še naprej. Zajela jih bo epidemija dobrih del in pravičnosti. Ne bodo znali najti zdravila proti njej.

Zajela bo Evropo in njene institucije. Evropska unija bo začela delovati kot enakopravno združenje dobro mislečih ljudi in držav. Spremenila bo svojo noro kmetijsko politiko in prešla na ekološko proizvodnjo. V svetu si bo prizadevala za pravičnejše odnose in pomagala tretjemu svetu. Sebičnost se bo kar nekam izgubila. Evropska unija bo prevzela vlogo moralne avtoritete in potegnila za sabo vedno več držav, kontinentov. Celo Ameriko bo zajela epidemija pozitivne energije. Zavedala se bo svoje odgovornosti in svoje moči ne bo več uporabljala za vzdrževanje nevzdržnega svetovnega neravnotežja. Začela bo tekmovati z Evropsko unijo v iniciativah za čistejše okolje, zahtevala bo nov, veliko strožji Kyotski protokol. Začela se bo prava tekma v inovacijah za varčevanje v energetiki. Tudi Kitajska, Indija, Pakistan in drugi bodo začeli medsebojno tekmo v trajnostnem razvoju. Pa še prijateljsko bodo sodelovali pri tem.

Izrael bo ugotovil, da bo mnogo varnejši, če bodo tudi Palestinci lahko mirno živeli v svoji državi. Ekstremni verski voditelji ne bodo več širili negativne energije, ker je nihče ne bo več hotel. Terorizem bo izgubil svojo podlago in kar nekam izpuhtel. In na koncu bo celo Organizacija združenih narodov začela delovati tako, kot se spodobi. Velike sile ne bodo več blokirale njenega delovanja. Držav članic ne bo več usmerjala ozka sebičnost, pač pa interesi celega človeštva. In svet bo postal boljši. Ne bomo več uničevali klime. Naš cilj bo, da vsakemu posamezniku zagotovimo dostojno, četudi skromno življenje. Zavedali se bomo svoje medsebojne povezanosti in odvisnosti. Rešili bomo svet in sami sebe.

Preberite si tudi njegove zadnje misli pred smrtjo.

Ko je inflacija največji problem

Lep pozdrav prebivalci dežele na sončni strani Alp. We feel sLOVEnia, yea! Pritožujete se, da se potrebščine vedno bolj dražijo, plače ne sledijo temu, celo znižale so se. Vedno manj imate prostega časa, vedno težje je živeti in odnosi med ljudmi so vedno hladnejši.

Prenehajte analizirati množico. Analizirajte sebe in svoje življenje. Kaj je bilo lani in kaj je sedaj. Poglejte svojo plačo in svojo inflacijo. Ocenite, kako živite. Predvsem pa razmislite, kaj ste ukrenili glede tega. Lahko se vam zgodi, da bo prihodnje leto še slabše.

Naročil sem ga

Evo, pravkar sem prek neta naročil Mp3 predvajalnik. Kar poceni, ker ni neka huda firma. Spomina ima pa 2 GB spomina in lep ekranček. Dostava v 2-3 dneh, komaj čakam. Aja, stane 38 evrov.

Music all day here I come :)

No Ordinary Love by Sade

Že kar nekaj dni, če ne že tednov, si večkrat na dan na računalniku zavrtim tale komad. Potem mi še cele dneve hodi po glavi. Moram si kupit mp3 player



I gave you all the love I got
I gave you more than I could give
I gave you love
I gave you all that I have inside
And you took my love
You took my love
Didn't I tell you
What I believe
Did somebody say that
A love like that won't last
Didn't I give you
All that I've got to give baby

I gave you all the love I got
I gave you more than I could give
I gave you love
I gave you all that I have inside
And you took my love
You took my love

I keep crying
I keep trying for you
There's nothing like you and I baby

This is no ordinary love
No ordinary Love
This is no ordinary love
No ordinary Love

When you came my way
You brightened every day
With your sweet smile

...

I'm falling

Keep trying for you
Keep crying for you
Keep flying for you
Keep flying for you I'm falling
I'm falling

Vožnja z vlakom

Življenje je kot vožnja z vlakom. Vozimo se v eno smer, ljudje pa prihajajo in odhajajo.

Zmorem to

Po prejšnjih objavah sem se velikokrat z bralci, prijatelji, znanci zapletel v pogovor (večinoma elektronsko :)). Ja, pot si lahko izberem, mislim si lahko, kar si hočem, a ne vem, če zmorem, je bila izpoved kakšnega od njih.

Ko smo v težavah, se nam zmanjša tudi zaupanje vase. Nimamo samozavesti, ne verjamemo, da zmoremo. Zavedati se moramo, česa vsega smo sposobni. Ne rabimo veliko, če imamo željo, lahko dosežemo skoraj vse. Kar nas je spravilo na nizko raven samozavesti pa moramo izbiti iz glave.

Vedeti moraš, kaj moraš narediti, se za to odločiti in delovati. Lahko premikaš gore, lahko ustvarjaš svoje življenje. Samo tvoje je in ti odločaš, kaj boš naredil. Ne pusti se drugim. Odloči se, kaj je najbolje zate in to naredi.

Ne verjameš vase? Se sploh zavedaš, kaj imaš podarjeno, kdo si in česa vsega si sposoben. Poglej svoje telo, pomisli na svoje možgane. Znanstvenikom mogoče ne bo nikoli popolnoma jasno, kako naše telo deluje. Imaš na razpolago najboljšega možnega robota, samo še naoljiti ga je treba. Sposobnosti torej imaš. Zavedati se pa moraš še nečesa. Motiviranost predstavlja 80 odstotkov, sposobnosti pa 20 odstotkov uspeha.

Odloči se, kaj si želiš in deluj v tej smeri. Lahko, da ti ne bo popolnoma uspelo, a bodi vesel, da si nekaj ukrenil. Razmisli o besedah enega od najboljših športnikov vseh časov Michaela Jordana: Lahko prenesem, da nisem najboljši, ne morem pa prenesti, da nisem dal vsega od sebe, da bi bil najboljši.

Postavi se na noge, bodi močan. Predstavljaj si, kdo in kaj bi rad bil, kaj bi rad počel. Zmoreš to. Ma kaj, to sploh ni vprašanje. Začni podirati vse pred sabo, ovir ni več.

Moč misli

Nedeljsko popoldansko krizo mi je končal film The Secret. Nekako mi je popredalčkal stvari v glavi. Ob njem sem se spomnil, na mnoge psihološko-motivacijske knjige, ki sem jih prebral pred tremi, štirimi leti, ko se zapadel v krizo in ki so me rešile oziroma spravile pokonci.

Kar si mislimo, to se bo zgodilo. Vesolje posluša naš ukaz. Kot zlata ribica, samo da je želj neskončno, v bistvu toliko, kolikor si jih želimo. Če bomo razmišljali negativno, se nam bodo negativne stvari dogajale, in nasprotno. Življenjske cilje si moramo zamisliti, še boljše pa je, če jih zapišemo, najboljše pa je, da si jih narišemo ali izrežemo fotografije. Moramo si predstavljati, kaj bi radi, in to se bo zgodilo. Ne razmišljajte pa, česa nočete, ker boste v napačne stvari preusmerjali energijo. Nalepite si nekam te stvari ali pa jih imejte na namizju računalnika. Ne boste mogli verjeti, kako jih je lahko doseči. Podobna stvar se mi je zgodila.Ciljev si takrat nisem pisal (lenoba), sem si jih pa vgraviral v možgane oziroma sem veliko razmišljal o njih. Na vrata sobe sem nalepil objavo treh prostih delovnih mest, kjer sem se želel zaposliti. V nedeljo sem šel pogledati datum tistih objav, zanimalo me je, koliko časa je minilo od takrat. Jeseni 2005 je bilo. Želel sem izvedeti, kako časovno napredujem in sem bil zadovoljen. Že spomladi 2007 sem zavrnil podobno delovno mesto, po enem letu in pol. to me je razveselilo. Presegel sem svoj cilj v zelo kratkem času. Kaj pa zdaj? Želim si uživati, želim si popolno fleksibilnost in svobodo. Kmalu mi bo uspelo.

V teh dneh si bom naredil slikovno datoteko, v kateri bodo moji cilji. Hiša, potovanja, otroci.. in si jo bom večkrat ogledoval.

Bodite srečni na svoji poti!

Pot

Sedim v pisarni ob hribčku papirjev in klikam po računalniku. Razmišljam o sreči. Veliko sem razmišljal o tem, a se mi je v zadnjem času končno izkristaliziralo nekaj. Mogoče sem tudi kaj prebral na internetu, kar mi je pomagalo k temu. :)

V glavi si narišemo neko sliko in če na tisti sliki manjkajo koščki, smo velikokrat nesrečni. Naš puzzle ni sestavljen, nismo zadovoljni. Mogoče smo si ustvarili preveč natančno sliko in vso to bi zelo težko dosegli. Nikoli ne bi bili srečni. Ne ustvarjajte si preveč natančnih slik. Razmišljajte približno. Natančne slike uporabljajte samo na tak način, da boste lažje prišli do cilja.

Razmišljajte, kje ste zdaj. A ste srečni? A ste na poti k sreči? Ste na razpotju, na avtobusni postaji? Če ste srečni, prosim opišite v komentarjih vaše stanje, zakaj je tako. Vsem nesrečnim boste mogoče tako pomagali.


Če ste se odpravili na pot sreče, pomeni, da ste si zadali načrt, da boste čez nekaj časa srečni. Tudi pot vas lahko osrečuje, v bistvu vas mora. Poti so lahko tudi zelo težke. Lahko se vozimo s kolesom, avtom ali se plazimo. Odvisno od razmer, odvisno od našega trenutnega stanja, a nekam gremo in z vsakim metrom postajamo močnejši in hitrejši. Pomembno je, da gremo na pot. Dlje ko stojimo na razpotju, bolj bomo utrujeni in težje bomo krenili. Na koncu nam bo preostalo samo še plazenje, a potrebno bo iti. Milimeter po milimeter. Če imate še vedno kolo ali avto, bodite veseli, štartajte čim prej, ne zanemarite tega.

Plaziti se ni lahko, verjemite. Izberite pot. Razmišljate, kaj je za vas pravo. Ne razmišljajte predolgo. Izberite pot, ki vas bo najbolj osrečila in pojdite po njej. Perfektnega ni. Ne morete imeti vsega. Imeli boste lahko srečo, kar pa je v bistvu vse.

Naslonite se nazaj, zamižite in pomislite, kaj je za vas najbolje.

Sreča, ljubezen, lepo je

Poslušaj tole pesem in razmišljaj o stvareh, ki te osrečujejo..

Nekaj za lepši dan, vsak dan

Today is the beginning of my new life

I am starting over today

All good things are coming to me today

I am grateful to be alive

I see beauty all around me

I live with passion and purpose

I take time to laugh and play every day

I am awake, energized and alive

I fokus on all the good things in life

And give thanks for them

..

I am grateful to be.. Me

Today is the best day of my life